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クリスマスにお正月、続けざまによいものを食べ過ぎたせいか、気づけば1kg増。 1kg分のお肉はどうやら下半身に付いたようで、お腹周りとすねが気になります。 でも、お腹の肉はまだ腹筋すれば締まりそうな気配なんだけど、私が最近気に なっているのは骨盤矯正。 3度の出産で開いた骨盤が戻ってない気がしています。 3人目を産んでから腰痛が酷いし、体重はほぼ戻したのにジーンズがキツイ。 見た目もヒップが立派！？ これはやっぱり出産後骨盤が締まる体操やグッズを試みなかったから？ ダイエットで思うのは、私の場合体重の変化ではなく、見た目の変化希望って事。 サロンで若い施術師さんとキャピキャピ会話するのも疲れるし、ガードルはきつ そうで、内蔵が圧迫されて気分が悪くなりそうだし、体操は続かなさそう。 短時間で自宅にいながらできること無いかなぁ。 「リセットプロポーションベルトって、お腹全体を圧迫するわけではないので、 楽に装着できそう出し、骨盤のゆがみや開きを戻してくれそうで、なんか効きそう じゃないですか〜 骨のゆがみは全身に悪影響があるというし、整骨院通いするよりお手軽に チャレンジできて良いですね。 「お尻小さくなったね」なんていわれてみたいものです★ やっぱ、骨盤ダイエットを行って、見た目で実感できたら良いですね。  |
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